早晨空腹喝水注意以下3点每天按摩小指10分钟，防病功效惊人！不懂体质的人，养生也是白养冬季早餐必备2款养生粥冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭！睡前吃苹果等于吃毒药？早晨空腹喝水注意以下3点走路是不花钱的养生法！