每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!刮痧越疼越黑越无效!这.......深冬养生要“防2寒,吃3肉”水疗是最好的绿色养生方法经络养生操,坚持每天10分钟常按这些穴位保健又养生空腹养生需要注意什么常按这些穴位保健又养生