惊蛰,你必须知道的养生知识!糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?半夜易醒的人,揉手上这个部位刮痧就是让血毒从皮肤渗出来!保温杯里泡枸杞,养生不太难常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!练太极什么情况出汗,才叫养生?气血不足,两掌一合,气血自来