每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!知道有简单高效的养生方法吗冬天如何睡觉才能养生?常按这些穴位保健又养生立春:养生五要五不要,否则落下一身病冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!“饿”是一种养生方法!天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!