每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!水疗是最好的绿色养生方法经络养生操,坚持每天10分钟保温杯里加它,养生变养毒!冬季养生吃什么好呢?每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!早晨空腹喝水注意以下3点