立秋后暑气难消,如何喝茶养生?三七有何妙用?这样吃三七,养生、食疗两不误三伏天正好是养生的时候,多吃这几种肉可以强身健体立秋后吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!三伏天,不吃三饭,不睡三觉每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事